いらっしゃい

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たりー

Author:たりー
気が利かない・礼儀がない・愛想がない。
脱力女のなんとも説得力のない日記です。
趣味という趣味もなく、空き時間にフィットネスクラブに通ったり、冬はぼちぼちスノーボードやるぐらいで…意外に行動派?


好きな言葉:前に道のあることをなぞっても、One and Onlyにはなれない
居住地:埼玉県
自慢:エビちゃんと同学年の米倉涼子と誕生日・血液型が同じ
神・アイドル:hide

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足つぼ

風呂あがりに足つぼマッサージをしているのですが、
P8290112.jpg
効きます ((゚m゚;) どひゃー


今日は夏休みを頂いて、午前から午後にかけてティップネスで筋力トレーニングのレッスン、40分のランニング、45分ピラティスをやってきた。
週に2回、2時間程度の運動が理想だけど、なかなか時間が作れず。
仕事で体壊したとか、風邪ひいてよく休むとか、体力のなさを指摘されたくないので、基礎体力は維持していきたい。


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2011-08-29(Mon) 23:48| フィットネス| トラックバック 0| コメント 0

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