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たりー

Author:たりー
気が利かない・礼儀がない・愛想がない。
脱力女のなんとも説得力のない日記です。
趣味という趣味もなく、空き時間にフィットネスクラブに通ったり、冬はぼちぼちスノーボードやるぐらいで…意外に行動派?


好きな言葉:前に道のあることをなぞっても、One and Onlyにはなれない
居住地:埼玉県
自慢:エビちゃんと同学年の米倉涼子と誕生日・血液型が同じ
神・アイドル:hide

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ジムトレ

今年もあと一ヶ月で終わり。

早い……。

やっぱ休日出勤しちゃうと、やること(私用)がたまっちゃって無駄にイライラしちゃったり、
私は特に日照時間が短い冬に影響受けやすいので、気分的に下がる傾向に。
生活にメリハリつけていかんと。
というわけで、本日は代休取得も残念無念の雨。
家で過ごすはめに (´д`lll)


連休は祝日レッスンに出てまして、
1126.jpg
昨日の夜は久しぶりにエアロビクスにも参加。

おそらく一年はやっていないエアロに恐怖したけど、なんとかグダグダにはならなかった ( ̄ー ̄;
ちょーいい汗かけたし、楽しかった。
こーゆう時はやっぱり体を動かすに限る!
頭の中のどんより感がなくなるんだ。


60分のリアライメントforピラティスもあっちゅー間に終了。
自分のできてないところをピックアップして、パーソナルトレーニングを受ける予定。
今年中にできるか…… (>_<)
私の場合、猫背が直ったかわりに肩と腰の張りがすごく出る→→→体のどこが使えていないのか。
ってのを修正するのが課題。

残りの一ヶ月楽しんでいきましょう!

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2014-11-26(Wed) 22:30| フィットネス| トラックバック 0| コメント 0

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