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たりー

Author:たりー
気が利かない・礼儀がない・愛想がない。
脱力女のなんとも説得力のない日記です。
趣味という趣味もなく、空き時間にフィットネスクラブに通ったり、冬はぼちぼちスノーボードやるぐらいで…意外に行動派?


好きな言葉:前に道のあることをなぞっても、One and Onlyにはなれない
居住地:埼玉県
自慢:エビちゃんと同学年の米倉涼子と誕生日・血液型が同じ
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夏バテ解消法

ビールが美味しい夜ですねー。
暑いからって、何もやる気が起きないからって、涼しい部屋にいてはダメですよーん。


部屋でひからびてしまいそうだったので、夏バテしないために私はちゃんと体力作りをしてます。
今日はベーシックエアロを二本。
インストラクターさん元気いっぱいの人でしたっ!
シンプルなコリオなのに、全身を使ったダイナミックは動きはしっかり汗をかくことができました。

風呂あがりには
P7240106.jpg
スゴイダイズとアロエヨーグルト。
健康的♪

そしてこの夏。
休みの日は早起きしてラジオ体操をやりたいな~なんて思ってるんですっ(おお~)。
小学生の頃はサボりたい毎日でしたが、今になって体力作りの大切さがわかってきたという・・・。
しかし手元にラジオがないっ!!
町内会のラジオ体操に参加したらいいだろって。
それも恥ずかしいーー(照れ)。

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2010-07-25(Sun) 00:22| フィットネス| トラックバック 0| コメント 0

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