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たりー

Author:たりー
気が利かない・礼儀がない・愛想がない。
脱力女のなんとも説得力のない日記です。
趣味という趣味もなく、空き時間にフィットネスクラブに通ったり、冬はぼちぼちスノーボードやるぐらいで…意外に行動派?


好きな言葉:前に道のあることをなぞっても、One and Onlyにはなれない
居住地:埼玉県
自慢:エビちゃんと同学年の米倉涼子と誕生日・血液型が同じ
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祝日スポクラ

PA110262.jpg

昨日は足がつって、ジムに行けなかったたりーです。
たまに起こるんだよなあ。こむら返りが。
天気がよかったのに何もできずがっかりだったので、今日もびみょーに痛かったんだけどもうジムに行っちゃいました。

今日のイントラさんは普段は参加できない時間帯(平日)に来ている方で、祝日の時にしか受けられないのでぜひとも参加したかった。

適度にズンバを取り入れた構成。
向きの転回は相変わらず訳が分からなくなるという……。
またまたうまくキャッチできずに終わってしまった。

まだベーシックなんですけど(´□`。)


ランニングもやりたかったのですが、激しい系はエアロ1本にとどめストレッチ系メインにやりました。
こうしてストレッチしてる間にも、今度はつま先が……つった(;°皿°)
やばっw


帰宅後、洗濯物を取り込みながらサンセットを撮影。
PA110260.jpg PA110261.jpg
素晴らしい秋晴れでした。

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2010-10-11(Mon) 21:48| フィットネス| トラックバック 0| コメント 0

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