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たりー

Author:たりー
気が利かない・礼儀がない・愛想がない。
脱力女のなんとも説得力のない日記です。
趣味という趣味もなく、空き時間にフィットネスクラブに通ったり、冬はぼちぼちスノーボードやるぐらいで…意外に行動派?


好きな言葉:前に道のあることをなぞっても、One and Onlyにはなれない
居住地:埼玉県
自慢:エビちゃんと同学年の米倉涼子と誕生日・血液型が同じ
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体調管理

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最近書店に行って、こーゆう雑誌を多く読むようになった。

唯一体に悪い事してるとしたら、それは睡眠不足。
不規則な仕事なうえに、今は週末はスノーボードで夜の睡眠時間をとれないことが多い。
平日の睡眠時間も平均5時間程度なので、体に気を使うことが多くなったのだ。
別に体調を崩したわけではないのですが、自分は元気だと思っていても体は違うもんだから。
二週間に1~2時間程度の運動時間ももっと増やしたいなあ。

無理しないように今週もお勤め。
明日は整体でよーくほぐしてもらおう。
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2012-02-20(Mon) 00:06| フィットネス| トラックバック 0| コメント 0

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