いらっしゃい

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たりー

Author:たりー
気が利かない・礼儀がない・愛想がない。
脱力女のなんとも説得力のない日記です。
趣味という趣味もなく、空き時間にフィットネスクラブに通ったり、冬はぼちぼちスノーボードやるぐらいで…意外に行動派?


好きな言葉:前に道のあることをなぞっても、One and Onlyにはなれない
居住地:埼玉県
自慢:エビちゃんと同学年の米倉涼子と誕生日・血液型が同じ
神・アイドル:hide

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ねむり時間計

0630-1.jpg
体内時計を整えてくれるモノです。
スマホのアプリと連動して、就寝時間と起床時間を記録・管理してくれます。
設定起床時間までに、起きやすいタイミングでアラームを鳴らしてくれます。
早番のため毎朝6時に家を出るので、夜型のライフスタイルを改善したいというのがあって使い始めましたヽ(゚◇゚ )ノ


一週間の測定で、自分の眠りがどのタイプか動物に例えてアドバイスしてくれるのです!
P1010263.jpg
明らかに睡眠時間が少ないことから、結果はキリンでした ( ゜∋゜)
確かに、平均睡眠時間が5時間切ってますし (´д`lll)
徐々に睡眠時間を増やしていこうと思いますっ (><;)
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2013-06-30(Sun) 21:32| フィットネス| トラックバック 0| コメント 0

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